對跑步心生厭惡感？ 試試這8個解決辦法

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《環球時報》記者在查閱公開資料後發現，中俄海上聯合-2017軍演時首次組織了聯合援潛救生演練，本次來青島參加演習的伊戈爾·別洛烏索夫號救援船就曾參加該課目演練。原標題：中俄海上聯演來了：貼近實戰化 潛艇參演引關注 【環球時報報道 記者 郭媛丹 特約記者 柳玉鵬】近日的青島周邊海空域熱鬧非凡：為慶祝中國海軍成立70周年舉行的國際海上閱兵以及中國-東南亞國家海上聯演-2019接連成功舉行。

最後，海上聯合係列演習的突出特點是：聯合性不斷增強。演練內容貼近實戰化 截至目前，中國軍方並沒有對外公布本次演習的具體課目內容。俄方編隊包括瓦良格號導彈巡洋艦、奧斯利比亞號大型登陸艦、伊戈爾·別洛烏索夫號救援船和完美號輕型護衛艦。演習課目突出海上防禦作戰所需要的技戰術，包括防空、反艦、反潛以及海上搜救、保護海上交通線等。

任國強日前在例行記者會上透露，中俄雙方共出動潛艇兩艘、水麵艦艇13艘、固定翼飛機7架、直升機4架和陸戰隊員80人參演。俄紅星電視台報道稱，海上聯合-2019演習期間，俄中海軍官兵將演練聯合機動、通信、使用導彈和艦炮攻擊海空目標、搜救保障等課目。因此，俄中決定加強在該地區的合作共建一帶一路，順應經濟全球化的曆史潮流，順應全球治理體係變革的時代要求，順應各國人民過上更好日子的強烈願望。

萬物得其本者生，百事得其道者成。2019年4月27日，第二屆一帶一路國際合作高峰論壇順利閉幕，中央廣播電視總台央視網推出原創微視頻《一帶一路：普惠之路》，縱覽水路聯通大寫意，感受惠民工程工筆畫。

五年多以來，在各方共同努力下，六廊六路多國多港的互聯互通架構基本形成，一大批合作項目落地生根，首屆高峰論壇的各項成果順利落實，150多個國家和國際組織同中國簽署共建一帶一路合作協議。這些成果的取得，都源自於同一個倡議：中國國家主席習近平2013年提出的共同建設絲綢之路經濟帶和 21世紀海上絲綢之路，簡稱一帶一路倡議。

2011年以來，中歐班列已累計開行1.5萬列，通達境外15個國家，50座城市。從亞歐大陸到非洲、美洲、大洋洲，共建一帶一路為世界經濟增長開辟了新空間，為國際貿易和投資搭建了新平台，為完善全球經濟治理拓展了新實踐，為增進各國民生福祉作出了新貢獻，成為共同的機遇之路、繁榮之路。2017年5月，肯尼亞世紀工程蒙內鐵路建成通車。2016年6月，烏茲別克斯坦中亞第一長隧道貫通。2018年8月，馬爾代夫有了第一座跨海大橋光彩光變技術是國際印鈔領域公認的先進防偽技術，易於公眾識別。

圖片來自央行網站2019年版第五套人民幣5角硬幣為什麽改變材質？對此，中國人民銀行介紹，2019年版第五套人民幣5角硬幣材質由1999年版第五套人民幣5角硬幣的鋼芯鍍銅合金改為鋼芯鍍鎳。右側增加動感光變鏤空開窗安全線和豎號碼，調整毛澤東頭像、右上角麵額數字的樣式，取消凹印手感線。

例如，水印清晰度和層次效果明顯提升。背麵調整主景、麵額數字的樣式，取消右下角局部圖案，年號改為2019年。

2015年11月，中國人民銀行發行了新版100元紙幣，其防偽能力和印製質量明顯提升，受到社會廣泛好評。2019年版第五套人民幣與現行第五套人民幣紙幣（2005年版50元、20元、10元紙幣，1999年版1元紙幣）、硬幣（1999年版1元、5角硬幣，2005年版1角硬幣）的防偽技術和印製質量有哪些改進和提升？對此，中國人民銀行介紹，與現行第五套人民幣紙幣（2005年版50元、20元、10元紙幣，1999年版1元紙幣）、硬幣（1999年版1元、5角硬幣，2005年版1角硬幣）相比，2019年版第五套人民幣的防偽技術和印製質量在多個方麵進行了提升。

為適應人民幣流通使用的發展變化，更好維護人民幣信譽和持有人利益，提升人民幣整體防偽能力，保持第五套人民幣係列化，中國人民銀行決定發行2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣和1元、5角、1角硬幣，在保持現行第五套人民幣主圖案等相關要素不變的前提下，對票（幣）麵效果、防偽特征及其布局等進行了調整，采用先進的防偽技術，提高防偽能力和印製質量，使公眾和自助設備易於識別。5角硬幣色澤由金黃色改為鎳白色。延續2015年版第五套人民幣100元紙幣冠字號碼字形設計，有利於現金機具識別。2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣與2015年版第五套人民幣100元紙幣的防偽技術及其布局形成係列化。

與2005年版第五套人民幣50元、20元、10元紙幣和1999年版第五套人民幣1元紙幣相比，2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣提高了票麵色彩鮮亮度，優化了票麵結構層次與效果。左側增加裝飾紋樣，調整橫號碼、膠印對印圖案的樣式。

如有必要，發布風險提示，提醒公眾防範因機具未升級導致的誤識風險，並建議公眾學習掌握新版人民幣鑒別知識，進行人工識別。1元硬幣規格調整後，直徑縮小11%，便於公眾攜帶使用。

圖片來自央行網站為什麽要發行2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣和1元、5角、1角硬幣？對此，中國人民銀行介紹，1999年10月，根據中華人民共和國國務院令第268號，中國人民銀行發行了第五套人民幣。1999年版第五套人民幣5角硬幣采用的鋼芯鍍銅合金生產工藝，根據國家產業政策，屬於擬淘汰的落後工藝。

與1999年版第五套人民幣1元、5角硬幣和2005年版第五套人民幣1角硬幣相比，2019年版第五套人民幣1元、5角、1角硬幣調整了正麵麵額數字的造型，背麵花卉圖案適當收縮。中國人民銀行近年來持續加大貨幣印製新技術的研發力度，為提高人民幣防偽能力和流通壽命，目前選擇麵額較低、流通量較小的5元紙幣進行相關新技術的應用研究，其發行工作另做安排。2019年版第五套人民幣硬幣還采取了其他措施提升印製質量。將2005年公告發行的第五套人民幣1角硬幣稱為2005年版第五套人民幣1角硬幣。

正麵中部麵額數字調整為光彩光變麵額數字50。2019年版第五套人民幣發行前後，公眾還可在銀行業金融機構網點領取2019年版第五套人民幣宣傳手冊，中國人民銀行也會組織銀行業金融機構張貼宣傳畫，並深入社區、學校、企業、部隊、行政村等開展廣泛宣傳活動。

發行日前，組織中國人民銀行分支機構開展社會商用現金機具摸底清查工作。正麵麵額數字1輪廓線內增加隱形圖文￥和1，邊部增加圓點。

圖片來自央行網站背麵調整主景、麵額數字、膠印對印圖案的樣式，取消右下角局部圖案，年號改為2019年。原標題：央行將發行2019年版第五套人民幣 不再包含5元紙幣中新網4月29日電 據央行網站消息，中國人民銀行決定發行2019年版第五套人民幣50元、20元、10元、1元紙幣和1元、5角、1角硬幣。

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